¿Sientes que el estrés, la ansiedad o las exigencias del día a día te impiden disfrutar de tu vida con calma?
Este programa está diseñado para ti.
Durante 5 semanas realizarás un proceso de transformación personal a través de psicología, mindfulness, movimiento corporal y experiencias terapéuticas que te ayudarán a recuperar bienestar, equilibrio y serenidad.
Explora el programa completo
Desliza para conocer en detalle todo lo que vivirás en estas 5 semanas.
¿Qué incluye este programa integral de bienestar?
✔️ Psicología grupal — sesiones terapéuticas enfocadas en gestionar la ansiedad desde su origen.
✔️ Yoga y meditación guiada para regular el sistema nervioso y mejorar tu bienestar corporal.
✔️ Talleres de gestión emocional y autocuidado.
✔️ Fisioterapia y valoración somática individual para liberar tensión y mejorar tu relación con el cuerpo.
✔️ Senderismo consciente en naturaleza + brunch saludable para integrar cuerpo y mente.
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